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秒射怎么办?
 
 

提到“秒射”这个词可能会有男性朋友菊花一紧,男性朋友都希望自己是“一夜七次郎”,而不是“秒射男”。“秒射”这玩意实在太伤男性朋友自尊心了。


 


大家讨厌“秒射男”的原因,无外乎是“还没有开始,就已经结束”。爱爱本身讲究情调并且缠绵的,但刚要正戏就没下文了?也着实让伴侣一脸懵逼。


据粗略调查统计,在有过秒射经历的男性中,有百分七十以上的男性怀疑自己患了早泄。得到这样的结果确实有点让人感到吃惊,但是秒射和早泄是同一回事吗?

其实早泄和秒射还真不完全是一回事!


﹥定义差别

早泄:是指房事时男性将勃起的阴茎插入阴道之前,或者刚刚插入阴道尚未抽动时便已射精,继而阴茎疲软不能完成房事。


 


秒射:即射精过快,是指射精发生在房事过程中,但房事持续时间短,很难或者无法使伴侣达到高潮,便发生射精。


﹥相同点

早泄和射精过快都属于性功能障碍中的射精障碍,即射精所需要的刺激阈太低。通俗点说,就是过于“敏感”,容易“兴奋”,没能有效地抑制射精冲动,然后“夺门而出”了。


虽然临床上常将二者等同起来,但严格地说,二者还是有区别的。


导致“秒射”的原因

.心理因素

比如害怕自已表现得不够好,过于紧张;久别重逢,过于高兴;第一次实践,不太熟练,紧张又刺激等等,都容易导致射精太快。


2.坏习惯导致

有一些坏喜欢,比如经常看小黄书、小黄片,以引起性兴奋;或者长期的纵欲过度,自慰过于频繁。这两种行为都会帮助建立“为了获得快感而快速射精”的射精方式,这个习惯一旦建立,日后很难改掉。


 


此外,穿过于紧的内裤也是“秒射”的罪魁祸首之一。过于紧的内裤会时常刺激龟头,长此以往,龟头就会变得很敏感,也就造成了“秒射”。还有,包皮过长也会影响到龟头敏感度。


3.器质性疾病

一些器质性病变,如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、精阜炎等,伴随的炎症刺激,会使射精中枢兴奋度降低,容易勃起且射精快。


4.兴奋度过高

大脑性中枢的兴奋度是控制射精的“开关”,性中枢兴奋度越高,“开关”就越灵敏,房事时间就越短;反之,性中枢兴奋度低时,“灵敏开关”的反应就变得迟缓,房事时间就越长。


 


这样的现状该如何改变呢?

1、尝试控制发射。

        男性可以在临近发射前,停下手上的动作,稍微平息一下外界的刺激,等待约5分钟,然后再开始,可以重复进行该过程,练习三到四次。

        通过练习,你可以了解自己的“发射点”。这样在啪啪啪的时候,就可以在高潮前,选择变换爱爱的姿势来暂时钝化感受,或者也可以改变爱爱的方式,比如说停止活塞运动,换成体内转圈,这么做产生的刺激更低。通过了解你的“发射点”的感受,就可以掌控你的发射时间。


 

2、凯格尔健肌法

        凯格尔健肌法又称骨盆运动,也就是PC肌锻炼。凯格尔健肌法可以帮助延缓你的发射时间。具体的锻炼方法可以搜索“凯格尔健肌法”学习。通过凯格尔健肌法,可以锻炼骨盆底的肌肉,帮你更好的控制发射时间。


3、 选择套套

        通过降低在爱爱过程中的敏感度,可以缓解早泄问题。如果男生对乳胶不过敏,可以选择使用稍微厚一些的套套。


4、利用“贤者时间”  

      在发射后,小丁丁需要多久能够再次起立?在发射前,你需要多久刺激二次起立?很多男生在二次起立时敏感度会有所下降,而针对早泄的一个治疗方法就是可以先发射一次(可能在爱爱过程中),然后等到再次起立,通过二次的起立来延长爱爱时间。


5、使用润滑剂

        通过减少摩擦,可以让你持续更长时间。


6、使用“挤压方法”

        在爱爱的时候,男生如果感到快要发射的时候,挤压丁丁头,钝化想要高潮的感受。等到发射的欲望没有那么强了之后,再继续进行。在最后达到高潮前,可以多次使用“挤压方法”。


 
发 布 者:  Eva 添加时间:  2018/3/27 点 击 数: 1675
 
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